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永田一彦 「舞い技塾」ブログ~優れたボディバランスと柔軟性を身につけよう!!~

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●Nメソッドトレーニング・バランス‘木,S・ハーモニアス・ストレッチ※競技パフォーマンス向上~腰痛・肩コリ・メタボ予防他健康維持増進迄。一緒にトレーニングを行ってゆきましょう!!

安全で効率よく準備運動しよう!!ジョージ&エリサのウォーミングアップ クールダウン(JKFan2007年07月号)

貴方は危険なストレッチをしていませんか?
入念に身体を伸ばすストレッチは危険なウォームアップです。
【ジョージ&エリサのウォーミングアップ クールダウン】

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●永田一彦 舞い技塾&Nメソッド通販部 www.n-method.net
by nmethod | 2011-04-18 14:46 | 安全効率よく準備運動しよう!!

by 永田一彦 舞い技塾